这不仅仅是一本关于时间管理的书，更是一本告诉我们如何生活的书。

本书告诉你一种张弛有度、不焦虑的生活方式、工作方式。你到底在忙什么？为什么只有你在忙？如何提高工作效率？工作多到不停加班的管理人员；既想兼顾工作又想为带娃而奋斗不止的职场妈妈；工作与生活没有界限的自由职业者；公司员工越来越多但业绩越来越差的发愁的创业者。

本书通过对社会高效率现状，和自身工作中的具体问题的分析，告诉我们行之有效的一种时间管理方法。让你能够更好地兼顾生活和工作，把生活过成你想要的样子。

★日文原版月销量突破五万册，位居同类书排行榜前列。

★日本人气博主、自由撰稿人的时间管理之道
本书作者知琳先后任职于日本证券公司和外企，深谙日本工作文化。根据自身成功经验，开发出一套行之有效的时间管理方法。其博客“知琳日记”累计点击量超1亿。

★从现代人繁忙生活最真实、最全面的写照中学会时间管理
刚刚升职而加班不断的管理人员；兼顾带娃和工作的职场妈妈；生活和工作没有边界的自由职业者；事业有声有却色焦头烂额的创业者，书中列举了这四类人群，几乎代表了所有现代人的生活状态。读者可以在书中找到共鸣，学会相应的时间管理方法，提高效能，真正地享受生活。

★不自虐也能轻松管理时间的办法
广为流传的时间管理办法虽然高效，但需要实践者高度自律，设立严格的规定，过程可能让人痛苦万分，这样管理时间简直如同自虐。别急，这本书一定能帮你找到轻松时间管理的方法。
从让读者理解繁忙的本质入手，为读者详细剖析时间管理的误区与重点，探讨提高“时间力”的方式，帮助读者找到最适合自己、最舒适的时间管理办法，从工作996、休息永远不够的生活中解脱出来。
这不仅仅是一本关于时间管理的书，更是一本告诉读者如何生活的书。不只是工作，本书更教会你生活效率的提升方法，帮你挤出更多的空闲时间来享受生活。

★插画生动有趣，行文幽默风趣，可读性、趣味性高。